lari jarak jauh adalahlari jarak jauh menggunakan apa sih? Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habisLari jarak jauh adalah sebuah olahraga lari yang menempuh jarak lebih dari 3 kilometer. Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh yang